30 KİLO BİRDEN VERDİ

"Herkese tavsiyemdir"
Verimli "Spor yapmıyorum, günde 800 adım ya atıyorum ya atmıyorum.. Pilates nedir bilmem. 110 kiloydum diyetle 80 kg'ya indim. Koruyorum. Az yiyorum. Dikkatli yiyorum. İnsan gibi yiyorum. Yemeyi sadece yaşamak için bir araç olarak gördüğüm gün yaşantım değişti.. Herkese tavsiyemdir" dedi.