32 YUMURTA

neredeyse her gün çok severek tükettiğimiz ve kahvaltımızın vazgeçilmezlerinin başında gelmekte olan yumurtanın üstünlükleri aslında saymakla sınırlı değil. Yumurta içerisinde a, d ve e vitaminleri ve b12, riboflavin ile folat yer alabilmekta. ayrıca mafsalak gerek görülürse iyot, dbuyruk, kalsiyum, çinko ve selenyum gibi mineraller de içinde yer alabilmekte. Yumurta ve kolesterolun teması Haberimizin devamını okumak için diğer sayfaya görsele tıklayarak geçebilirsiniz