5 GÜNDE 2 KİLO! İNANILIR GİBİ DEĞİL!KAYNAK: 5 GÜNDE 2 KİLO! İNANILIR GİB

Ara öğün: 1 bardak yeşil çay, 1 kase elma ve yoğurt karışımıAkşam: 1 adet elma, 1 adet domates, 50 gram haşlanmış pirinç, 30 gram hindi jambon (1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 yemek kaşığı sıvı yağ eklenip tüm malzemeler karıştırılmalı.)