9 ALIŞKANLIK

9- İyi dinlenin Araștırmacılar st-resle demans arasında bir bağlantı olduğuna inanıyorlar. St-res kișiden kișiye değișebilen bir ölçüye sahip. Bu sebeple Alz-heimer’ı gelișimini nasıl etkilediğine dair araștırmalar sürüyor. Yine uyku beyin için son derece önemlidir. Yeterince uyumamak demansa yol açmaktadır. isveç’te yapılan bir araștırmada uyku sorunu olan erkeklerin demansa yakalanma ri-sklerinin bir hayli fazla olduğunu kanıtladı.