B12 DEĞERİNİZİ YÜKSELTİN

Kırmızı Lahana İle B12 Değerinizi Yükseltin! Yapılışı Orta boy kırmızı lahanayı ince ince doğrayın. Üzerine 1 yemek kaşığı tuz dökerek biraz karıştırın. Karışımı bir cam kavanoza doldurup su salmaya başlayana kadar bekletin. 2 saat sonra kavanozdaki karışımınızın üstüne yarım çay bardağı ev yapımı elma sirkesi koyun. ( Eğer sirke sevmiyorsanız su da koyabilirsiniz. Ama sirke koyacaksanız asla hazır sirke koymayın)