BEL FITIĞI VE SIRT AĞRISINDAN 1 DAKİKADA KURTUL

Son birkaç yılda, sırt ağrıları ile harcanan zaman dünya çapında %54 arttı. Sırt a-ğrılarına bağlı olarak oluşan kambur sayısı da hayli fazla. Bu sayı, çok geç olmadan bir şey yapmanın ne kadar önemli olduğunu gösterir. Nikolai Amosov sağlığımızın elimizde olduğuna inanan dahi bir cerrah ve yazar. Sistematik yaklaşımı gelecekte ciddi so-runlardan kaçınmamıza yardımcı olabilir.