CANAN KARATAY

Kilo verdirir


Araştırmalar , protein bakımından zengin bir kahvaltının aslında kilo vermenize yardımcı olabileceğini göstermektedir. araştırmalara göre , kahvaltıda düzenli olarak yumurta tüketmek ve düşük kalorili bir diyet uygulayarak hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. aynı zamanda yumurta sizi daha uzun süre tok hissettireceği için kalori alımınızı da engeller. Devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..