HEM MİKROP ÖLDÜRÜCÜ HEM BAĞIŞIKLIK DOSTU

Journal of the American Medical Association'da yayınlanan araştırma sonuçları da bu iddiaları destekliyor. 40 binden fazla katılımcıyla yapılan çalışmada, günde 3-4 bardak yeşil çay içenlerin ölüm riskinin yüzde 16 azaldığı görüldü.
Zeytinyağı :


Araştırmalar, zeytinyağının antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip fenollere sahip olduğunu, bunun da kalp hastalığına yakalanma ve felç geçirme riskini düşürmeye yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor.Zeytinyağı aynı zamanda dünyanın en sağlıklı beslenme biçimi olarak kabul edilen Akdeniz diyetinin de temelini oluşturuyor. Araştırmalara göre Akdeniz diyeti uygulayanların tahmini olarak 2 ila 3 yıl daha uzun yaşama şansı diğerlerine oranla yüzde 20 daha fazla. Haberimizin devamını okumak için Lütfen sonraki sayfaya geçiniz..