KOKUSUNA ALDANMADAN YİYİN! ÖYLE BİR FAYDASI OLDUĞU ÖĞRENİLDİ Kİ... UZMAN

Kabızlığı giderir ve idrar söktürür. Hem düşük kalorili hem bol lifli bir besin olmasından dolayı zayıflamaya yardımcı bir sebzedir. 
Karnabaharı az su ile çok fazla haşlamadan ve ya buharda pişirmek besin öğelerinin kaybını koruyacağından daha sağlıklı bir seçenektir.