LİMON KABUĞUNUN YARARLARI FAYDALARI

İki haftalık bekleme sürecinin sonunda hazırlanan karışım gazlı bezin üzerine dökülerek dize veya ağr-ılı eklemlere sarılır. Gece yatarken uygulanması öneri edilir. Besin Değeri Çok Yüksektir.
Limon kabuğu yararları düşük kalorili bir besin olmasına karşın yüksek miktarda lif, C vitamini ve D vitamini barındırması ile alakalıdir. Aynı zamanda bir miktar mineral de limon kabuğunun yapısında bulunmaktadır.
Çok az bir miktarı bile çok besleyici olan limon kabuğu, 6 gramlık bir porsiyonunda; 3 gram kadar kalori,1 gram karbonhidrat, 1 gramlık lif, Ve vücudun günlük alması gerekli olan miktarın %9’u kadar C vitamini bulunur. Limon kabuğunda protein ve yağ bulunmaz. Dolayısıyla bir limonun çeyreğinin kabuğu bile tüketilirse günlük alınması gerekli olan C vitamininin %9’u karşılanmış olur. Ayrıca lifli yapısı ile limon kabuğu tok tutma özelliğine de sahiptir. Diyetinizin bir parçası olarak limon kabuğu tüketirseniz bu, kilogram vermenize yardımcı olabilir. Günlük Değerin (DV)% 9’u Ayrıca çok az miktarlarda da olsa kalsiyum, potasyum ve magnezyum limon kabuğunda bulunan diğer faydalı bileşenlerdir.