SPORA VE SIKI DİYETE TAHAMMÜL ÜNÜZMÜ YOK İŞTE SİZİN İÇİN EN BASİT 10 ZA

3- Tatlı olarak bir parça siyah çikolata yiyin. Kurabiyeler, pastalardansa tatlı yeme ihtiyacınızı biter çikolata ile gidermeye çalışın. Daha fazla kalori almadan sağlıklı bir seçim yapmış olursunuz böylece.