UYKUDA DİŞ GICIRDATMA NEDİR? TEDAVİSİ VE BELİRTİLERİ!

En yakın diş hastanesine veya özel kliniklere başvurun.
Çenenize gece kullanabilmek için özel tasarlanmış silikon ağızlıklardan satın alabilirsiniz.
Eğer kimyasal bir madde kullanıyorsanız (uyuşturucu) hemen hayatınızdan çıkartın.
Stresli ortamlardan uzak durun, rahatlamak adına hafif sakinleştiriciler kullanın.
Psikologdan yardım almayı ihmal etmeyin.
Çenenizi çok kastığınız durumlarda sade sakız çiğneyin.