ZERDEÇALIN FAYDALARI NELERDİR?

Diyabet teşhisi koyulan 60 yaşın üzerinde kadın ve erkeklerin katıldığı araştırmada, bilim adamları zerdeçalın hafızaya etkisini araştırdı. Katılımcılar kahvaltıdan önce ve saatler sonra hafıza testine tabi tutuldu. Kahvaltıda bir gram zerdeçal tüketen katılımcılar testlerde daha başarılı oldu.

ZERDEÇAL İLE SÜPER ZAYIFLAMA

Malzemeler:

• 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
• 1 çay kaşığı toz tarçın
• 1 çay kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
• 1 çay kaşığı zencefil tozu

Zayıflatan İksirin Yapılışı:

4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kaseye koyuyoruz ve içine malzemelerin tamamını ekleyip karıştırıyoruz. Hazırladığımız bu yoğurt kürünü sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketiyoruz.