1 AY BOYUNCA GÜNDE İKİ TANE LEKELİ MUZ YERSENİZ VÜCUDUNUZDA NELER DEĞİŞİ

5. Depresyona karşı yardımcı olur
Muzun depresyona karşı iyi gelmesinin sebebi yüksek düzeyde triptofan içermesi ve bunun vücutta serotine dönüşmesi ile açıklanır. Serotin ise insanı daha mutlu ve daha dengeli hale getirir ve genelde moralini daha yüksek tutar.