KARACİĞERİ TAMAMLIYORMUŞ, ŞİMDİYE KADAR ÖĞRENSEYDİK HİÇ YEMEZDİK

Beslenme alışkanlıkları, karaciğer sıhhatini doğrudan etkiliyor. Yağlı gıdaların yanı sıra, şekerli ve tuzlu gıdalar da karaciğer sıhhatine hasar veriyor. Lif oranı yüksek olan besinlerin karaciğerin en iyi biçimde çalışmasına dayanakçı olabileceğini belirten uzmanlar, kutulu atıştırmalıkların hasarları mevzusunda uyarıyor. Beslenme ve Perhiz Uzmanı Özden Örkcü, karaciğer sıhhatini pozitif ve negatif etkileyen gıdalar hakkında ehemmiyetli bilgiler verdi.