KIŞIN EN ÇOK ONA İHTİYACIMIZ VAR

D vitamini eksikliğinin nedenleri D vitamini eksikliği kan testleri ile teşhis edilir. Çok yaygındır ve dünya çapında yaklaşık 1 milyar insanı etkilediği tahmin edilmektedir. Ana nedenler şunlardır: – Güneş ışığına az maruz kalma, – Yağlı balık tüketiminin az olması, – Aşırı kilo ve obezite.D vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir ? D vitamini eksikliği çoğu durumda farklı hastalıklarla karşıştırılabilecek genel belirtilere neden olur. Bu nedenle şüphe edilen durumlarda bir kan testi yapılması çok önemlidir. D vitamini eksikliğinde ortaya çıkabilecek belirtilerden bazıları: – Sık sık hastalanma, – Yorgunluk ve halsizlik, – Kemik ağrısı ve sırt ağrısı, – Kas ağrıları, – Saç dökülmesi, – Sinirli ruh hali.