MUZ VE CEVİZ YEDİKTEN SONRA UYURSANIZ EĞER BAKINIZ NELER OLUYOR..

Sozcu.com.tr'de yayınlanan habere göre ; Yapılan bazı çalışmalar, beyinde serotonin sentezini uyaran triptofan isimli bir aminoasidin ve yüksek seyreden melatoninin düzeylerinin uykunun kaliteli, dinlendirici, rahat olmasına neden olduğunu açıkça belirtiyor.