• BIST 1.441
  • Altın 499,844
  • Dolar 8,3566
  • Euro 10,1202
  • İstanbul 23 °C
  • Ankara 29 °C

Diş Çürüklerini Önleyen 12 Altın Kural

Diş Çürüklerini Önleyen 12 Altın Kural
İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şölen Günal, günlük hayatta dikkat edilecek 12 kuralın ağız ve diş sağlığını korumaya yardı...

İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şölen Günal, günlük hayatta dikkat edilecek 12 kuralın ağız ve diş sağlığını korumaya yardımcı olabileceğini söyledi.

Diş hastalıkları arasında en çok sorun yaşanılan rahatsızlığın başında gelen diş çürüklerini önlemek mümkün. İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Restoratif Diş Tedavisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şölen Günal, 12 altın kuraldan geçen diş çürüklerini önlemenin yolunu şöyle sıraladı:

“Dişler düzenli olarak sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez doğru olarak fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalıdır. Yiyecek artıkları dişlerin çiğneme yüzeylerinde, dişlerin birbirine değdiği ara yüzeylerde ve dil üzerinde biriktiği için diş fırçaları küçük başlıklı seçilmeli ve ağız hijyeni bu fırçalarla sağlanmalıdır. Diş fırçası, orta sertlikte ya da yumuşak kıllı olmalı ve 3-4 ayda bir değiştirilmelidir. Başkasının diş fırçası kullanılmamalıdır. Diş macunu su ile ıslatılmadan, kuru diş fırçası üzerine sürülerek fırçalanma sağlanmalıdır. Abur cubur tüketimi azaltılarak dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Dişleri çürüğe karşı daha dayanıklı hale getiren florlama ve fissür örtücü uygulamaları için diş hekimine başvurulmalıdır. Florürlü diş macunları seçilerek, dişlerin korunmasına yardımcı olunmalıdır. Diş fırçalamaya ek olarak ağız kokusunu gidermeye yardımcı alkolsüz gargaralar kullanılmalıdır. Şekerli gıdaların ara öğünlerde değil, ana öğünlerde tüketilmesine dikkat edilmelidir. Sıcak ve soğuğa duyarlı dişler, ağrılı dişler, tebeşirimsi renkte olan başlangıç çürükleri, kahverengi renklenmeler ve oyuklar görüldüğünde vakit geçirilmeden diş hekimine başvurulmalıdır. 6 ayda bir diş hekimi ziyaret edilmeli, düzenli olarak yapılan ağız ve diş sağlığı muayeneleri ile çürük oluşumu önlenmelidir.”

Kaynak: IHA

Bu haber toplam 720 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Uzmanından Önemli Uyarı07 Mart 2021 Pazar 11:04
  • Dünyada bir ilk Arı Mucizesi16 Şubat 2021 Salı 21:28
  • Umut Veren Gerçek Ortaya Çıktı05 Şubat 2021 Cuma 13:38
  • Spor Eğitmenleri Uyardı:Hareketsiz Kalmayın30 Aralık 2020 Çarşamba 21:40
  • K'ANSER DİYE BİRŞEY YOK, B17 VİTAMİN EKSİKLİĞİ VAR09 Aralık 2020 Çarşamba 22:07
  • Artık HES Koduyla Girilecek28 Kasım 2020 Cumartesi 14:21
  • Hızlı Ve Kolay Atıştırmalık Önerileri11 Ekim 2020 Pazar 23:19
  • Balık Sezonu Açıldı Kılçık Batması Şikayetleri Arttı26 Eylül 2020 Cumartesi 14:15
  • Tatiliniz Zehir Olmasın02 Temmuz 2020 Perşembe 21:54
  • Kadınlarda Rahim Problemlerine Dikkat29 Haziran 2020 Pazartesi 13:26
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberdarım | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

    Haber Yazılımı: So Bilişim