Göbek ve yan yağları eritmek için 3 kural
09 Temmuz 2015 Perşembe 19:17Lifli beslenme: Beslenmenize ve tartıda görünen kiloya objektif bir gözle bakın. Önden çıkıntı yapan göbeğinizin sebebi yağ değil, sindirim sisteminize dolan hava olabilir. Günde 25 ila 30 gram kadar lif tüketmek gerekir. Siz yeterince lifli gıda yemiyorsanız, yaşadığınız kabızlık şişkinliğe yol açabilir. Ayrıca aşırı lifli gıda tüketmek ya da brokoli, elma, fasulye gibi gaz yapan yiyeceklerden yemek, göbeğinizin çıkmasına yol açabilir.
Şehrin Kalbinde Büyük Dönüşüm
Millet ne içtiğini görsün
ikranur Tirsi BULUNDU
Hakan Çalhanoğlu , Gururumuz , Düğününde zeybek oynuyor
12345678
Kategoriler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberdarım | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Yazılımı: So Bilişim
Haber Yazılımı: So Bilişim