• BIST 9102.39
  • Altın 2325.575
  • Dolar 32.3788
  • Euro 35.0205
  • İstanbul 21 °C
  • Ankara 21 °C

Kahvenin İçine Yağ Koyunca Olanlara Şaşıracaksınız

Kahvenin İçine Yağ Koyunca Olanlara Şaşıracaksınız
Devamını Oku...

Kahvenizi nasıl içersiniz? Sütlü ya da sütsüz? Son zamanlarda kahveye süt ya da şekerin yanı sıra bir de yağ eklemek moda oldu! Evet yağ! Bu yağın etkileri ise inanılmaz. Galerideki ileri butonuna tıklayıp siz de resimlerin altında kahvenizin içine koyacağınız yağ ile birlikte neler olacağını ve vücudunuzda nasıl harika değişiklikler olacağını görebilirsiniz.

1.

1. Kahvenizi sade ya da sütlü içiyor olabilirsiniz ama bundan sonra kahvenizin içine yağ atsanız iyi oalcak. Çünkü bunun müthiş faydaları olduğu konuşulmaya başlandı! Son yıllarda olukça popüler olarak mutfağımıza dahil olan besinlerinden biri olan Hindistan cevizi yağı oldukça faydalı… Zayıflamaktan kabızlığı gidermeye, metabolizma ve yağ yakımını hızlandırmaya kadar pek çok faydası bulunuyor.

2.

2. Dave Asprey ismindeki profesyonel bir sporcunun yazdığıı Bulletproof Diet sporcu kitabında, günde bir fincan Hindistan cevizi yağı ilave edilen kahvenin yağ yakımını hızlandırdığını yazılmış. Kilo vermek ya da kuvvetinin yerine gelmesini isteyenlerin kullanmaya başladığı bu yöntemle, metabolizma hızının arttığı araştırmalar ile kanıtlanıyor.

3.

3. Amerika’da yapılan bir araştırma şöyle diyor; günde 2 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ilave edilip hazırlanan kahvenin yağ yakımını %10 kadar yükselttiği ve her gün 200 kalori daha fazla yakılmasına yardımcı olduğu görülmüştür.

4.

4. Hindistan cevizi yağının bu etkisi bilimsel olarak da kanıtlanmış: Hindistan cevizi yağının içinde bulunan orta zincirli yağ asitleri metabolizmayı hızlandırır, tokluk hissini daha uzun süreye yayarken, az yiyerek doymanıza yardımcı olur.

5. Yağlı kahve tarifi nasıl yapılır?

5. Yağlı kahve tarifi nasıl yapılır? Bu yağ yakıcı kahveyi hazırlamak ise çok kolay: Bir kahve fincanına kahveyi atıp, içine de 2 tatlı kaşığı kadar organik Hindistan cevizi yağı ekleyin ve karıştırın. Kahveyi içtiğinizde yanında da büyük bir bardak su içmeyi unutmayın.

6.

6. Spor ve düzenli beslenme ile birlikte içeceğiniz bu yağ yakıcı yağlı kahveyi içen kişiler daha enerjik, daha tok ve daha basit kilo kaybediyor.

7.

7. Bu Hindistan cevizi yağı atılan kahve, bunun yanı sıra kabızlığa da iyi geliyor. Çünkü fayda sağlayan yağlar bağırsakların iç bölümlerini temizleyip hareketlerin hızlanmasına yardımcı oluyor.

Sağlıklı bir biçinde zayıflamak isteyenler, emziren anneler Hindistan cevizi yağı eklenmiş kahveyi günde 1 fincan tüketebilirler. Hamilelerin ve herhangi bir rahatsızlığıa sahip kişilerin ise bu karışımı içmeden doktora danışmalarını öneriyoruz.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • SAĞLIKLI YAŞAMIN ANAHTARI HAREKET09 Aralık 2023 Cumartesi 11:04
  • ÇOCUK KEMOTERAPİ ÜNİTESİ AÇILDI27 Kasım 2023 Pazartesi 14:38
  • DİŞ SAĞLIĞININ ÖNEMİ ANLATILDI27 Kasım 2023 Pazartesi 14:02
  • KIŞ AYLARININ SESSİZ KATİLİ16 Kasım 2023 Perşembe 11:32
  • ÇOCUKLAR VE BÜYÜKLER RİSK ALTINDA13 Kasım 2023 Pazartesi 15:03
  • SAĞLIK HİZMETİ HALKIN AYAĞINA GİDİYOR02 Kasım 2023 Perşembe 14:49
  • ANNE SÜTÜ İLK AŞIDIR04 Ekim 2023 Çarşamba 17:17
  • Anne sütünün önemi dikkat çekildi02 Ağustos 2023 Çarşamba 17:04
  • Dünyada 354 milyondan fazla insan bu virüsle yaşamakta01 Ağustos 2023 Salı 12:25
  • BU HASTALIK EVRENSEL BİR SORUN31 Temmuz 2023 Pazartesi 09:45
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberdarım | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

    Haber Yazılımı: So Bilişim