• BIST 1.441
  • Altın 485,056
  • Dolar 8,2228
  • Euro 9,9825
  • İstanbul 16 °C
  • Ankara 13 °C

Kanserden Korunmanın İki Formülü

Kanserden Korunmanın İki Formülü
Acıbadem Adana Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hüseyin Abalı, her ne kadar genetik bir hastalık olsa da belirli kurallara uyulduğu takdirde kanserden yüzde 50 gibi yüksek bir oranda korunman...

Acıbadem Adana Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Hüseyin Abalı, her ne kadar genetik bir hastalık olsa da belirli kurallara uyulduğu takdirde kanserden yüzde 50 gibi yüksek bir oranda korunmanın mümkün olduğunu belirterek, “Bunun için öncelikle en başta sigara olmak üzere alkol, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam sürme gibi hatalı alışkanlıklardan vazgeçilmeli. Hekimlerin önerdikleri tetkikleri de düzenli yaptırmak aynı şekilde yaşamsal önem taşıyor" dedi.

Prof. Dr. Abalı, vücudumuzda her gün mutasyonlu hücreler oluştuğunu vurgulayarak, “Bu hücreler vücudumuz tarafından önce onarılmaya çalışılıyor. Tamir edilemezse veya mutasyon çok tehlikeliyse bu hücreler ‘apoptozis’ denilen bir tür kalite kontrol sistemi tarafından temizleniyor. Kanserli hücre bu kontrol mekanizmasından kaçarsa bu sefer bağışıklık sistemimiz devreye giriyor ve bu hücreler yok ediliyor. Ancak bu mekanizmalardan kaçan hücreler yıllar içinde yeni mutasyonların da desteğiyle tümör oluşturarak hastalık haline gelebiliyor” diye konuştu.

"YAŞAM ALIŞKANLIKLARINIZA DİKKAT EDİN"

Prof. Dr. Hüseyin Abalı, kanserden korunmanın iki formülünü şöyle açıkladı:

"Sigara içmeyin. Sigara içilen ortamlardan da uzak durun. Alkol almayın ya da çok azaltın. Günde 5 porsiyon sebze-meyve tüketin. Tuz, kırmızı et, kızartma ve ızgarayı mümkün olduğunca kısıtlayın. Egzersiz yapın. Örneğin haftada 150 dakika tempolu yürüyüş yeterlidir. Güneşin çok yoğun olduğu saatlerde ışınlara maruz kalmayın, mutlaka korunun. Bunun için büyük bir şapka, güneşten koruyucu kremler, kalın giysiler kullanabilirsiniz. Kanserojen virüslere karşı dikkatli olun. HPV, HIV, Hepatit B ilk sırada akla gelenler. HPV ve Hepatit B virüsü için aşılanmak mümkün. Bu konuda doktorunuzdan görüş alın."

"DÜZENLİ OLARAK TETKİKLERİNİZİ YAPTIRIN"

Prof. Dr. Hüseyin Abalı, tüm önlemlere rağmen kanserin gelişebileceğini, bu nedenle periyodik olarak önerilen testleri yaptırmanın erken tanı ve bunun sonucunda daha kolay ve daha başarılı tedavi için çok önemli bir etken olduğunu söyledi. Prof. Dr. Abalı şunları kaydetti:

"20 yaşından sonra her yıl cilt, ağız-boğaz, lenf nodları, testis ile yumurtalıklar dahil detaylı bir muayene olunmalı. Kadınlarda 21 yaşından sonra 3-5 yılda bir jinekolojik muayene ve smear testi, 40 yaşından sonra 1 ya da 2 yılda bir mamografi ve meme muayenesi yaptırılmalı. Erkeklerde 45 yaşından sonra rektal muayene ve PSA testi. 50 yaşında sonra her iki cinsiyette 10 yılda bir kolonoskopi veya yıllık gaytada gizli kan ve 5 yılda bir felksibl sigmoidoskopi yaptırılmalı. 30 yıldan fazla süre günde bir paket ve fazlası sigara içmiş 55 yaşın üzerindeki kişiler de 3 yıl üst üste düşük doz akciğer bilgisayarlı tomografisi çektirmeli.”

Kaynak: IHA

Bu haber toplam 667 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Uzmanından Önemli Uyarı07 Mart 2021 Pazar 11:04
  • Dünyada bir ilk Arı Mucizesi16 Şubat 2021 Salı 21:28
  • Umut Veren Gerçek Ortaya Çıktı05 Şubat 2021 Cuma 13:38
  • Spor Eğitmenleri Uyardı:Hareketsiz Kalmayın30 Aralık 2020 Çarşamba 21:40
  • K'ANSER DİYE BİRŞEY YOK, B17 VİTAMİN EKSİKLİĞİ VAR09 Aralık 2020 Çarşamba 22:07
  • Artık HES Koduyla Girilecek28 Kasım 2020 Cumartesi 14:21
  • Hızlı Ve Kolay Atıştırmalık Önerileri11 Ekim 2020 Pazar 23:19
  • Balık Sezonu Açıldı Kılçık Batması Şikayetleri Arttı26 Eylül 2020 Cumartesi 14:15
  • Tatiliniz Zehir Olmasın02 Temmuz 2020 Perşembe 21:54
  • Kadınlarda Rahim Problemlerine Dikkat29 Haziran 2020 Pazartesi 13:26
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberdarım | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

    Haber Yazılımı: So Bilişim