• BIST 9491.27
  • Altın 2492.827
  • Dolar 32.4863
  • Euro 34.7687
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 24 °C

Karpuz Kabuklarını Atmayın Ne İşe Yaradığını Duyunca Çok Şaşıracaksınız

Karpuz Kabuklarını Atmayın Ne İşe Yaradığını Duyunca Çok Şaşıracaksınız
Çok Şaşıracaksınız

Karpuz Kabuklarını Atmayın Ne İşe Yaradığını Duyunca Çok Şaşıracaksınız Karpuz vitamin ve minerallerden bol miktarda bulunur ve son derece sağlıklıdır. Sabah Aç karnın akarpuz suyu içerseniz midenizi doğal yolla temizlemiş olursunuz.

1-249.jpg

Yaz aylarının sıcak günlerinde buz gibi bir dilim karpuz en iyi serinleticidir. Karpuzun %90 sudur ve böbreklerinizi temizlemeye yarar üstelik kansere karşıda korur. Karpuzu meyve sıkacağı ile sıkıp suyunu içmekte oldukça faydalıdır. Katı meyve sıkacağında karpuzun sadece dış yeşil kısmını kesip beyaz kabuğu ile dilimleyip sıkmanız dahada faydalıdır. Hepimiz biliyoruz ki meyvelerin vitaminleri kabuğundadır karpuzda aynı şekilde dikkat etmeniz gereken bir husus yeşil ve sert olan kısmı soyup beyaz kabuğunu kullanmaktır.Bununla birlikte, bir çoğumuz karpuz kabuğunun da son derece yararlı olduğunu ve meyvenin kendisinden daha sağlıklı olduğunu bilmiyoruz! Beyaz, sert ve tatsız karpuz kabuğunun sağlığa olan faydalarıyla ilgili yazıyı okuduğunuz anda, bir daha asla atmayacaksınız! Ciltte C vitamini, A, B6, çinko, potasyum ve magnezyumun yanı sıra likopen, güçlü bir antioksidan bulunur.

1-249.jpg

Karpuz kabuğu, kasların sağlığını destekleyen bir amino asit olan sitrulin’de de yüksektir. Ayrıca, karpuz lifi de kilo vermeye yardımcı olur. Citrulline ayrıca sinirleri rahatlatır. Yüksek su içeriği onu güçlü bir diüretik (idrar sökücü) yapar ve vücudun fazla suyunu ortadan kaldırır. Karpuz kabuğu bağışıklık sistemini de yükseltir. Nasıl tüketeceğinizi sorarsanız, parçalara ayırıp, kabukları salatalara eklemenizi veya ton balığı veya hindi göğüsleriyle karıştırmanızı öneririz ve günde iki kez yiyin.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • SAĞLIKLI YAŞAMIN ANAHTARI HAREKET09 Aralık 2023 Cumartesi 11:04
  • ÇOCUK KEMOTERAPİ ÜNİTESİ AÇILDI27 Kasım 2023 Pazartesi 14:38
  • DİŞ SAĞLIĞININ ÖNEMİ ANLATILDI27 Kasım 2023 Pazartesi 14:02
  • KIŞ AYLARININ SESSİZ KATİLİ16 Kasım 2023 Perşembe 11:32
  • ÇOCUKLAR VE BÜYÜKLER RİSK ALTINDA13 Kasım 2023 Pazartesi 15:03
  • SAĞLIK HİZMETİ HALKIN AYAĞINA GİDİYOR02 Kasım 2023 Perşembe 14:49
  • ANNE SÜTÜ İLK AŞIDIR04 Ekim 2023 Çarşamba 17:17
  • Anne sütünün önemi dikkat çekildi02 Ağustos 2023 Çarşamba 17:04
  • Dünyada 354 milyondan fazla insan bu virüsle yaşamakta01 Ağustos 2023 Salı 12:25
  • BU HASTALIK EVRENSEL BİR SORUN31 Temmuz 2023 Pazartesi 09:45
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberdarım | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.

    Haber Yazılımı: So Bilişim